Teillä töissä

Onnellinen johtaja ja johtajuus luo pohjan ja mahdollistaa myös henkilöstön onnellisuuden.

Onnellisuuden sanotaan olevan hyvinvoinnin ja terveyden korkein olomuoto.

Lukemattomat tutkimukset ja ajattelen että meidän kaikkien omat kokemukset todistavat että holistisesti hyvinvoivana hoidamme myös työmme paremmin ja tuottavammin, olemme tyytyväisempiä ja onnellisempiä. Vai mitä mieltä sinä olet?

Oma olotilamme ja energiamme välittyy ympärillemme. Muodostamme aina väreitä aivan samoin kuin veteen heitetty kivi. Väreet voivat olla erikokoisia ja joskus jopa niin suuria että ne kohtaavat vastaanottajan liian voimakkaina ja hän vahingoittuu.

Hengähdystauko ™ kokemusten ydin on yhdistää mielen- ja kehonhuoltoa mukavalla ja rennolla tavalla sekä tukea onnellisuuden oivaltamista ja kokemista! Tavoitteena on tukea homeostaasitilan palautumista mielen ja kehon tasolla.

Hengähdystauko™ voi sisältää esimerkiksi seuraavia kokemuksia

• lyhyt muutaman minuutin mikrohengähdystauko esim. hengitysharjoitusten avulla

• ohjattu rento kävelyhetki luonnossa sen moninaisuudesta ja kauneudesta sekä automaattisista hyvinvointi vaikutuksista nauttien

• hermostoa ja mielen sekä kehon rauhaa palauttava MIeli+Luonto™ ohjattu hyvinvointikävelyelämys

• mielen ja aistien rauhoittamisen kokemus ja pohdintaa

• mindfulness ja meditaatiohetki, hengitysharjoituksia

• golfin pelaaminen StressLess Golf ™ asenteella golf oppaamme seurassa

• rentouttavia ja uudistavia hoitoelämyksiä sekä itsehoito-ohjeita

• valmennusohjaus tai koulutusohjelma

• onnellisuuden pohdintaa ja kokemuksia

• tukea "olemisen ihanuuden" oivaltamisen kokemusta

• tai pidempi Hengähdystauko™ matkaelämys Suomessa tai maailmalla

• tai näiden kaikkien yhdistelmä tai jotain muuta tarpeidesi mukaan.

• Lisätiedot, tarja@gwc.fi